食事が、1日のリズムをもたらしてくれる・・・というお話を前回しました。 在宅勤務をされている方も増えている今だからこそ、「食事」で一日のリズムを作ることは、おススメです。 しかし、在宅で3食きちんと食べると太ってしまう・ … 続きを読む ごはんで解決！⑦ ～STAY　HOMEの今だからこそ、太りにくい食事を見直してみませんか～