前回、夏バテ・秋バテのお話をしました。 今年は酷暑が続いた後、急に気温が下がってきましたね。 新型コロナの影響でいつも以上に体調管理に気を付けて元気に過ごしている方もいらっしゃると思いますが、 「なんとなく不調」という方 … 続きを読む ごはんで解決！⑬ ～「なんとなく不調」というサインを見逃さない～