柏原先生のコラムを更新しました！（2月） 2019年02月20日

皆さんこんにちは。

今年の冬は暖冬と思いきや、都内でも二回も雪を観測するなど一気に気温が下がりましたね。

2月に入りやっと少し暖かくなってきましたが、まだまだ寒い日は続きそうです。。。

 

そんな中悩みとなって来るのが、「体の冷え」。

部屋を暖かくしても、服を着込んでも中々体が温まらず、つらい思いをされている方多いのではないでしょうか？

そしてそんな「体の冷え」は、適切な「食事」を摂る事で改善できるのです！！

果たしてその方法とは？メカニズムとは？

答えは柏原先生のコラムの中にあります。。。

是非ご一読を！！