柏原先生のコラムを更新しました! 2022年01月04日

新年明けましておめでとうございます。

皆さま身体は休まりましたでしょうか。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

柏原先生のコラムを更新させていただきました。

今月のテーマは「ごはんで解決!~今年こそ身体も心も整えて太りにくい身体を手に入れる~」です。

「食べないようにする」のではなく、「体に良いものを適量習慣づけて食べる」ことが重要です。

詳細はぜひコラムをご覧ください!