柏原先生のコラムを更新しました（3月） 2020年03月27日

皆様こんにちは。

3月度のコラムを更新しました。

3月度のテーマは、「ランチをぬくと、やせにくい身体になる」です。

身体のためには「食事のタイミング」も非常に重要になるようです。

朝食の重要性は以前のコラムでもご紹介していますが、今回は昼食についてのコラムになっています。

詳細は是非コラムをご覧ください！

連日新型コロナウイルス感染症の話題が報道されていますが、まずはごはんを中心とした穀物をしっかり食べて免疫力を高めましょう！

ごはんで解決！⑥　ランチをぬくと、やせにくい身体になる