朝晩の気温が下がってきました。 夏にはあまり気にならなかった手足の冷えが気になる方も急に増えてきている時期です。 特に今年は「換気」を意識する生活になり、「冷え」や「低体温」の症状が気になりますよね。 また最近では、女性 … 続きを読む ごはんで解決！⑭～冷え・低体温は、体内で燃えやすいごはんを味方につける～