柏原先生のコラムを追加しました 2021年02月16日

皆様こんにちは。

今回の柏原先生のコラムは、「ごはんで体質改善」です。

しっかり「噛む」食事を意識することが大切になります。

是非ごはんをうまく取り入れて自身の身体を活性化させましょう。

ごはんで解決!⑯ ~今年こそ、体質改善したい!そう思っている時ほど避けたいこと~